|
|
ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΔΥΝΑΣΤΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΨΥΧΗΣ |
Βρίσκεστε:
Υγεία - Διατροφή >Υγεία
Του ιατρού Ηλία Κωνσταντινίδη *
Το άγχος μοιάζει με ογκόλιθο που συνθλίβει καθημερινά και σταθερά οργανικά συ-στήματα του σώματος, καθώς και την ψυχική μας σφαίρα. Επηρεάζεται σε μέγιστο βαθμό το ένα εκ των δύο νευρικών συστημάτων που διαθέτει ο άνθρωπος, ώστε όλες οι κινήσεις, λειτουργίες οργάνων και σκέψεων γίνονται με αφόρητη πίεση. Το φυτικό νευρικό σύστημα βρίσκεται σε διαταραχή και επικρατεί ένας μικρός πανικός και χάος στον οργανισμό.
Άλλοι συσσωρεύουν το άγχος τους στο θώρακα με ταχυπαλμίες ή με δύσπνοια, άλλοι στην κοιλιά με πεπτικές διαταραχές και συμπτωματολογία από το στομάχι ή τα έντερα. Άλλοι πάλι εκδηλώνουν πόνους στην πλάτη, τον αυχένα ή τη μέση και άλλοι επαυξά-νουν ή δημιουργούν ημικρανίες, οπισθοβολβικούς πόνους στο μάτι ή άλλα συμπτώ-ματα. Με λίγα λόγια υπάρχει η τάση ενσωμάτωσης του άγχους στις περισσότερες πε-ριπτώσεις.
Υπάρχουν επίκτητες και κληρονομικές αιτίες δημιουργίας άγχους. Οι περισσότεροι δεν αντέχουν την πίεση των προβλημάτων της καθημερινότητας και αποδίδουν λιγότερο από το 80% των δυνατοτήτων τους, ενώ μερικοί εγκαταλείπουν και σπουδαίες θέσεις και καριέρες λόγω αυτού. Λίγοι είναι εκείνοι που μαθαίνουν να ζουν με το άγχος τους και τους αρέσει να δημιουργούν υπό πίεση.
Στρεσογόνοι παράγοντες το εντείνουν. Τρόπος επίλυσής του είναι η άσκηση του σώ-ματος και κυρίως των πνευμόνων. Η λογική και στωϊκή άποψη της ζωής, η χρησιμο-ποίηση εντέχνως της δύναμης της θέλησης, τα χόμπι, η γυμναστική, οι ασκήσεις χα-λάρωσης, η επιλογή κατάλληλης παρέας και τέλος η εφαρμογή ιατρικών μεθόδων με ή χωρίς φαρμακευτική αγωγή ελαχιστοποιούν το άγχος.
Ο ιατρικός βελονισμός είναι μία ανώδυνη μέθοδος αντιμετώπισης της φοβίας, του πανικού, της ανασφάλειας, της αγχώδους συνδρομής, του ευερέθιστου εντέρου και των πόνων. Ζητείστε να ενημερωθείτε (τηλ. 2310 221150).
* Ο Dr.med.Ηλίας Κωνσταντινίδης είναι γραμματέας της Ιατρικής Εταιρείας Βελονισμού Βορείου Ελλάδος, αρμόδιος επικοινωνίας και εισηγητής - καθηγητής ολοκληρωμένης διετούς σειράς σεμιναρίων εκπαίδευσης ιατρών στο βελονισμό, τόσο στην Αθήνα, όσο και στη Θεσσαλονίκη.
ΚΕΝΤΡΟ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΥ & LASER
ΕΓΝΑΤΙΑΣ 100 1os ορ
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
ΤΗΛ 2310 221150 & 2310 283509
www.dietaclub.gr
|
|
|
| Έχεις
κάτι να προσθέσεις; Γράψε την άποψή σου εδώ |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
| |
| |
|
|
|
|
|
| |
  |
|
|
|
| |
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
 |
 |
ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΔΥΝΑΣΤΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΨΥΧΗΣ |
|
Το πολύ αλάτι και η πολλή ζάχαρη αιχμαλωτίζουν τον εγκέφαλο |
|
Ξεκλείδωσαν τα μυστικά της σχιζοφρένειας |
Ανάπηροι ή Αρτιμελείς:
Για ποιον είναι ευκολότερο; |
|
Λίγο κρασί, λίγο θάλασσα… |
 |
Συγγραφέας: ΑΝΤΩΝΙΟΥ ΣΩΚΡΑΤΗΣ
Mυθιστόρημα
Εκδόσεις: Άγκυρα
Μικρό απόσπασμα απ’ το βιβλίο
Το ότι ο ά...
|
 |
|
...
|
 |
Παρουσίαση βιβλίου
Δευτέρα 15 Μαρτίου 2010 στις 18:30 Στο Βιβλιοπωλείο ΨΑΡΑΣ, Φιλικής Εταιρείας 39
... |
 |
Κείμενο Δημήτρης Ξανθούλης (dxart@otenet.gr), Φωτογραφίες Δημήτρης Ξανθούλης
O Δημήτρης Ξανθούλης δραπετεύει από τον αδυσώπητο ήλιο του ελληνικού κ... |
 |
Ποια είναι η OZZI
Η OZZI εισάγει και διακινεί στην ελληνική και κυπριακή αγορά ασημένια fashion κοσμήματα, αξεσουάρ και ωρολόγια, που κατασκευ... |
 |
Hand-made Jewellery, Semi-precious stones, Swarovski.
“KLAVDIANOS G. ANASTASIOS” corporation, has an active profile in Greece sinc...
|
 |
Για μια οικολογική κατοικία και γειτονιά
Οι πληροφορίες αυτές δεν ενδιαφέρουν μόνο τους ειδικούς σχεδιαστές, χωροτάκτες, μηχανικούς κλπ. αλ... |
 |
|
Αν βαρεθήκατε τα υστερικά σούπερ σπορ με τα χαμηλά τιμόνια, αλλά σας αρέσουν τα άγρια και ατελείωτα γκάζια σε μια καλοστημένη μοτοσυκλέτα που να τα «κάνει όλα» ...
|
 |
Του ιατρού Ηλία Κωνσταντινίδη *
Το άγχος μοιάζει με ογκόλιθο που συνθλίβει καθημερινά και σταθερά οργανικά συ-στήματα του σώματος, καθώς κ... |
 |
SILVER JEWELLERY, ELEMENTS
KLAVDIANOS G. ANASTASIOS
Hand-made Jewellery, Semi-precious stones, Swarovski.
“KLAVDIANOS G. ANASTASIOS” corporation, has an active profile in Greece sinc ... |
AΣΗΜΕΝΙΑ ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΑ
ΚΛΑΥΔΙΑΝΟΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ
Βιομηχανικό κόσμημα, Χειροποίητο κόσμημα, Ορυκτές πέτρες, Swarovski
Η επιχείρηση «ΚΛΑΥΔΙΑΝΟΣ Γ. ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ» έχει συνε ... |
Ρολόγια ΟΖΖΙ
Ποια είναι η OZZI
Η OZZI εισάγει και διακινεί στην ελληνική και κυπριακή αγορά ασημένια fashion κοσμήματα, αξεσουάρ και ωρολόγια, που κατασκευ ... |
RICHARD HAWLEY
για πρώτη φορά στην Ελλάδα
19/02/2010 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ (ΡΑΔΙΟ ΣΙΤΥ )
20/02/2010 ΑΘΗΝΑ (FUZZ)
support συναυλίας Αθηνας: LUMIERE BROTHER
Αν χρειάζονται ... |
Το solarium σκοτώνει…
Το solarium, όπως το κάπνισμα, το αρσενικό και ο ασβέστης τοποθετείται στο No1 των απειλών για καρκίνο, σύμφωνα με έρευνα που έγινε από μια διεθνή ομάδα αντιμετ ... |
| |
|
|
Αγοράς
